Yaban mersini, çilek, böğürtlen, ahududu, nar yiyin!
30 Ekim 2014 11:26 tsi
Yaban mersini, çilek, böğürtlen, ahududu, kızılcık, nar gibi tüm berry (çilek) meyvesi türleri en fazla antioksidan içeren meyveler.
Dr. Sinan Akkurt: Antioksidan bakımından zengin gıdalar, kansere yakalanma riskini azaltıyor.
Dr. Sinan Akkurt, Lösemi Haftası nedeniyle yaptığı açıklamada, bu hastalıktan korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmenin önemini hatırlatarak, gücünü doğadan alan yöntemlerle hastalıkla savaşabileceğimizi belirtti. Ilık suyla yıkanılmasını, odalarda kaktüs yetiştirilmesini, karanlıkta uyunmasını öneren Akkurt, stresten uzak durulmasının ve psikolojik desteğin önemine de vurgu yaptı.
HER YIL 15000 YENİ VAKA
Lösemilerin vücuttaki kan üretim sistemini (lenfatik sistem ve kemik iliği) etkileyen kanserler olduğunu, akut veya kronik olarak ve tümörün yayılım ve gelişim özelliklerine göre sınıflandırıldıklarını da belirten Akkurt, "Genel olarak, akut lösemiler çocuklarda ortaya çıkarken, kronik lösemiler daha çok yetişkinlerde görülme eğilimindedirler. Türkiye'de her yıl 16 yaşın altında 1200-1500 yeni lösemili çocuk vakası bildirilmektedir" açıklamasını yaptı.
HER GÜN 1 KAŞIK ÇÖREK OTU
Akkurt, her gün 1 tatlı kaşığı çörek otunun yenilmesini, fast-food tüketilmesini, su kaynadığı zaman içinde bulunan klorun, arsenikle birleşerek kanserojen kimyasallar ortaya çıkardığı için ılık suyla yıkanılmasını, tozlara karşı, odalarda büyük boy kaktüs, leylak, İngiliz sarmaşığı ya da Benjamin yetiştirilmesini, karanlık odada uyunmasını da önerdi.
Beslenmedeki enstrümanlar
Akkurt, her 100 bin kişiden 50'sinin lösemi olma riskiyle karşı karşıya kaldığı bu hastalıktan korunmak için şişmanlıktan kaçınmanın ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti.
Günde 2 porsiyon baklagil
Akkurt, şunları söyledi: "Antioksidan bakımından zengin gıdalar, kansere yakalanma riskini azaltıyor. Yaban mersini, çilek, böğürtlen, ahududu, kızılcık, nar gibi tüm berry (çilek) meyvesi türleri en fazla antioksidan içeren meyveler arasında. Kabuklarıyla yenmesi halinde armut, erik ve birçok elma çeşidinde de çok fazla antioksidan bulunuyor. Ayrıca vişne ve portakal da antioksidan bakımından iyi birer kaynaktır. Kabuklarıyla birlikte pişirilen yer elması ve kırmızımsı kahverengi patates de iyi birer antioksidan kaynağıdır. Kırmızı ve beyaz patateste daha az antioksidan bulunuyor. Et ve şekerden uzak durmalı, yağ tüketimi azaltılmalı. Günde 2 porsiyon kurubaklagil yemekleri tüketilmelidir. Kepekli ekmek tercih edilmelidir."
Teknolojiyi sınırlayın
Sağlığımızı korumak için, temizliğe önem vermek, zamanında yatmak, televizyon, bilgisayar gibi aygıtları dikkatli kullanmak gerektiğini de vurgulayan Akkurt şöyle devam etti: "Spor yapmak, giyimimizi mevsim ve iklim koşullarına göre ayarlamak, tüm aşıları zamanında yaptırmak, bulaşıcı hastalıklara yakalananlardan, sigara gibi sağlık düşmanı maddelerden, stresten uzak durmak da çok önemli." Dr. Sinan Akkurt, bir doğal tedavi yöntemi olan biorezonans yönteminin kanser tedavisinde kullanılabildiğini, kanser tedavisinde biorezonansın en önemli rolünün bağışıklık sistemini güçlendirmesi olduğunu da belirtti.
Bu haber 1,472 defa okundu.
Yorumlar
+ Yorum Ekle