En Sıcak Konular

Dikkat, bu yanlışlar gözleri bozuyor!

25 Mayıs 2015 12:31 tsi
Dikkat, bu yanlışlar gözleri bozuyor! Göz sağlığı ve göz bakımında dikkat edilmesi gereken püf noktalar olduğunu belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Alp Kayıran, göz bakımında sık yapılan yanlışlara değindi. İşte Dr. Kayıran’ın verdiği bilgilere göre, sağlıklı ve ışıl ışıl gözlere sahip

KONTAK LENSLE UYUMAYIN

Kontakt lensler, görme bozukluklarının düzeltilmesi, kornea hastalıklarının tedavisi veya göz renginin değiştirilmesi amacıyla kullanılıyor. Rahat kullanım olanağı ve çeşitliliği, kontakt lensin gittikçe daha popüler olmasını sağlıyor. Kontakt lenslerin temizlik ve bakımına özen göstermek, kullanım süresine uymak ve uyurken çıkarmak göz sağlığı açısından büyük önem taşıyor.

GÖZLERİ OVUŞTURMAYIN, KAŞIMAYIN

Gözleri fazla ovuşturmak ve kaşımak şeklindeki mekanik travma, genetik yatkınlığı olanlarda keratokonus hastalığına yol açabiliyor. Bu nedenle gözleri ovuşturmamak ve kaşımamak gerekiyor. Alerji sebebiyle kaşıntısı olanların ise uygun şekilde tedavi edilmesinde fayda var.

BİLGİSAYAR BAŞINDA UZUN SAATLER GEÇİRMEYİN

Yoğun iş hayatı olanların bilgisayar başında geçirdikleri süre günde 7-8 saati bulabiliyor. Sürekli bilgisayara ve ekrana bakarak çalışmak gözleri olumsuz etkiliyor.

Dr. Alp Kayıran, bilgisayar başındayken göz sağlığını tehdit edebilecek pek çok etkenin bir araya geldiğini ve bu etkenlerin kalıcı rahatsızlıklara neden olabileceğini belirtiyor, “Bilgisayar başındayken daha fazla gözlerinizi kırpın. Monitörünü tam karşıya almak yerine, monitöre üstten bakabilecek şekilde oturun. Çalıştığınız ortamı iyice havalandırın ve mutlaka belirli aralıklarla ekrandan uzaklaşarak gözlerinizi dinlendirin” diyor.

GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ TAKIN

Birçok insan güneş ışınlarının cilde zarar verdiğini bilse de gözler için zararlı olduğunu çok fazla önemsemiyor. Hava kapalı olsa bile gözü yeterince koruyacak büyüklükte güneş gözlüğü takmak gerekiyor. Güneşin altında gözleri kısmak da çeşitli sorunlara zemin hazırlıyor. Bu nedenle Op. Dr. Alp Kayıran, ülkemiz gibi güneşin bol olduğu memleketlerde uygun filtrelere sahip güneş gözlüğü kullanımının önemli olduğuna vurgu yapıyor.

ntv.com.tr 

Bu haber 1,590 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    En Çok Okunan Haberler


    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    4,537 µs