En Sıcak Konular
Yüksek topuk ve dar pantolon varis yapıyor
19 Ocak 2008 12:23 tsi
Varis ciddi bir damar problemi. Uzun vadede ayakta durmayı bile imkansız hale getirebiliyor. Bu damar hastalığına karşı küçük yaşta önlem almak mümkün, özellikle damarlarımıza eziyet edecek şekilde kıyafet seçmezsek…
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mehmet Ümit Ergenoğlu, varis hakkında şu bilgileri verdi” İşi nedeniyle sürekli ayakta durmak zorunda olanlar, fazla kilolular, ailesinde varis olanlar, hormonları nedeniyle kadınlar, hamileliğin son üç ayındaki kadınlar, bacaklarından travma geçirenler ve hormon tedavisi alanlarda varis daha sık görülür.
Gebelikte fizyolojik olarak varisler artıyor. Maalesef gebelikten sonra ne yapılırsa yapılsın, bu varislerin yüzde 15’i kalıyor.
Gebelikte nasıl uyunduğu çok önemli. Rahat edebileceği yan pozisyonlardan birini - sol ya da sağa yatmayı - tercih edip bacak arasına bir yastık koyup hafif yükseltecekler. Bir de tuzlu gıdalardan olabildiğinde kaçınacaklar. Çünkü tuz eşittir ödemdir.
Varislerin yediklerimizle çok ilgisi yok. Ama fazla kiloyla çok ilgili. Varislerin gelişimi obeziteyle çok paralel gidiyor bu kesin. Ne kadar çok kilo alırsak o kadar varis olarak geri dönüyor bize.”
Varisi engellemek için:
Uzun süre ayakta durmak zorunda kalırsanız sıkça ayak değiştirin.
Fazla kilolar bacakların yükünü artırarak varis oluşumunu kolaylaştırır. Bu nedenle kilonuza dikkat edin.
Dar pantolonlar kan dolaşımını zorlaştırarak varislere neden olabildiğinden giymekten kaçının.
Yüksek topuklu ayakkabılar baldır kaslarını sürekli gergin tuttuğundan toplardamar akımını bozar, çok sık giyilmemelidir.
Aşırı güneşte kalmak varis oluşumunu tetiklediği için güneşlenirken bacaklarınızı bir havluyla örtün.
Milliyet
Bu haber 933 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yorumlar
+ Yorum Ekle